Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2014
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 40,05g | Prot: 64,25g | Carbh: 150,93g.
Desayuno: Saladinettes Kochschinken Käse, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Nudelsuppe. Pasa Bocas / Otros: Kamps Rosinenschnecke. más...
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2495 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 49 minutos, Descansando - 6 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de manja1273
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