Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 48,86g | Prot: 161,86g | Carbh: 137,32g.
Almuerzo: Activia Iogurte Mamão e Cereais , Tomates, Nestlé Creme de Leite Light, Predilecta Goiabada Light, Castanhas de Caju, Escondidinho de Carne Seca, Apreciare + Whey Morango e Blueberry, Contra-filé, Melão. Cena: Pimentão Verde, Cebolas, Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Tomates, Kiwi, Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Gaspari Nutrition Proven Whey. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de andersonrmello
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