Diario de ninglyn, 22 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2021:
1099 kcal Grasa: 39,04g | Prot: 72,05g | Carbh: 124,20g.   Desayuno: 咖啡, 番薯/地瓜, 水煮蛋, 鹹豆漿. Almuerzo: 炒空心菜, 番薯/地瓜, 炒豆角, 大成 經典原味雞胸肉. Cena: 蘿蔔湯, 排骨湯, 八方雲集 田園雞肉水餃. Pasa Bocas / Otros: 每朝健康 綠茶, 五香大乖乖. más...
1445 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
peso estable

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