Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2014
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 78,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 47,25g | Prot: 152,82g | Carbh: 187,12g.
Desayuno: Frozen Strawberries, 100% Whey Isolate, Pure Almond Milk - Original. Almuerzo: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Grapes, Shrimp, Sweet Red Peppers, Celery, Cucumber (with Peel). Cena: Brown Rice, Zucchini, Margarine, Asparagus, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Apple Fritter, Chocolate Chip Cookie. más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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