Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 53,64g | Prot: 62,02g | Carbh: 90,93g.
Desayuno: Biotechusa Creme de Proteína Avelã e Cocoa, Sporty Pão & Fitness, Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Café Expresso Aromático. Almuerzo: Muffins de Laranja e Noz, Mini Quiche de Atum e Espinafres. Cena: Continente Batatas Fritas Onduladas , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne do Peito de Frango, Continente Queijo Fresco Light, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Continente Pão de Alfarroba, Manteiga. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pips.88
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