Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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877 kcal
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Grasa: 32,20g | Prot: 88,11g | Carbh: 53,17g.
Desayuno: Biotechusa Creme de Proteína Avelã e Cocoa, Sporty Pão & Fitness, Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Café Expresso Aromático. Almuerzo: Muffins de Laranja e Noz, Atum em Água (Enlatado), Atum em Água (Enlatado), Tomates Cereja, Lidl Queijo Quark, Pingo Doce Espinafres em Folha, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Cena: Continente Queijo Fresco Light, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Muffins de Laranja e Noz. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pips.88
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