Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2014
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 78,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 37,97g | Prot: 168,68g | Carbh: 251,45g.
Desayuno: Pure Almond Milk - Original, 100% Whey Isolate, Frozen Strawberries. Almuerzo: Beef Chili with Beans, Cucumber (with Peel), Celery. Cena: Calorie Wise Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skinless Chicken Breast, White Potatoes (Flesh and Skin). Pasa Bocas / Otros: Lower Sugar Whey Protein Bar - Chocolate Chip Caramel, Grapes, No Sugar Added Jam, Peanut Butter Unsweetened Unsalted, Gluten Free Whole Grain Bread, Frozen Strawberries, 100% Whey Isolate, Pure Almond Milk - Original, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Source 0% Yogurt - Vanilla, Grapes. más...
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2742 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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