Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2014
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 41,81g | Prot: 65,99g | Carbh: 104,98g.
Desayuno: Lidl Saladinettes, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Pfanni Kartoffel Püree - Besonders Locker, Tillman's Kasseler-Kotelett, Spreewaldhof Sauerkraut. Cena: Yofrutta Fruchtquark Ananas-Kokos. Pasa Bocas / Otros: Mon Chéri Mon Chéri, Milbona Tilsiter. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 42 minutos, Descansando - 6 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 7 horas y 18 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de manja1273
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