Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2011
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2559 kcal
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Grasa: 65,19g | Prot: 85,11g | Carbh: 248,67g.
Desayuno: Oats, Water, Low Fat Milk, Honey, Blueberries. Almuerzo: Reduced Fat Peanut Butter, Water, Tomatoes, Boneless Skinless Chicken Breast, Whole Wheat Wraps. Pasa Bocas / Otros: Thin and Crispy Club Pizza, Energy Bar Nuts, Wasabi Oven Roasted Peanuts, Act II Microwave Popcorn (Butter Flavor), Low GI Turkish Delight, Sweet or Dark Chocolate, Pears, Water. más...
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2163 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, cardio - 1 hora, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nicky111
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