Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 50,19g | Prot: 58,29g | Carbh: 120,57g.
Desayuno: Biotechusa Creme de Proteína Avelã e Cocoa, Sporty Pão & Fitness, Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Café Expresso Aromático. Almuerzo: Café Expresso, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Café Expresso, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Continente Queijo Mozzarella Ralado, Alpro Leite de Soja sem Açúcares, Caju, Legumes Salteados, Carne de Frango Picada. Cena: Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Caju, Legumes Salteados, Leite de Soja, Continente Queijo Fresco Light, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Leite de Soja, Biotechusa Creme de Proteína Avelã e Cocoa, Sporty Pão & Fitness. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de pips.88
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