Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 48,16g | Prot: 111,80g | Carbh: 152,90g.
Desayuno: Dux Whey Protein Isolado, Homemade Melado de Cana, Sementes de Linhaça, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Batata Doce Cozida, Ovo, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Peito de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Codil Feijão Carioca, Prato Fino Arroz Integral (15g). Cena: Ovo Frito, Guacamole com Tomates, Wickbold Pão de Fermentação Natural Integral. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Kero Coco Água de Coco (200ml), Dux Whey Protein Isolado. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de naymoret
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