Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 54,81g | Prot: 52,98g | Carbh: 142,12g.
Desayuno: Sporty Pão & Fitness, Biotechusa Creme de Proteína Avelã e Cocoa, Sporty Pão & Fitness, Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Café Expresso Aromático. Almuerzo: Limão, Mel, Abacate, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Café Expresso, Ovo Frito sem Gordura, Legumes Salteados, Alpro Bebida de Soja, Caju, Continente Queijo Mozzarella Ralado. Cena: Bimbo Mini Tostas, Continente Queijo Fresco Light, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Origens Óleo Extra Virgem de Coco, Canela, Banana, Prozis Manteiga de Amendoim, Da Terrinha Tapioca Hidratada, Ovo. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pips.88
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