Diario de JHirai, 14 abr. 21

Estou muito feliz!!!!! Meu primeiro resultado usando aplicativo, sempre medindo as minhas refeições e fazendo exercícios. Que venha o próximo mês ❤️
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2021:
538 kcal Grasa: 19,93g | Prot: 22,88g | Carbh: 66,26g.   Desayuno: Bolo de Chocolate, Café com Açúcar. Cena: Salpicão de Frango. más...
1714 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 9 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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