Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2014
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 78,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 45,25g | Prot: 204,68g | Carbh: 164,71g.
Desayuno: Great Value frozen strawberries + banana, 100% Whey Isolate, Pure Almond Milk - Original. Almuerzo: Shrimp, Cucumber (with Peel), Grapes, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Cena: Avocados, Margarine, Tomato Chutney, Pears, Part Skim Mozzarella Cheese, Skinless Chicken Breast, Gluten Free Whole Grain Bread. Pasa Bocas / Otros: Ginger Thins, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Gala Apples, Cucumber (with Peel), Pure Almond Milk - Original, 100% Whey Isolate, Great Value frozen strawberries + banana. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 9 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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