Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 63,07g | Prot: 92,26g | Carbh: 119,32g.
Desayuno: Zitronensaft, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Chavroux Ziegenfrischkäse, Nixe Thunfisch Salat Mild Curry, Géramont Cremig Leicht, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Cena: Caeser-Dressing light, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Sonnenmais, Avocado, Hähnchenbrust, Edeka Romanasalat, Antalya Dürüm Pflanzlich. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Raffaello Raffaello. más...
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1772 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de L4r1554
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