Diario de DasZchen, 04 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2014
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2014:
820 kcal Grasa: 33,93g | Prot: 84,26g | Carbh: 33,39g.   Desayuno: Real Quality Delikatess Hähnchenbrust, REWE Sonnenblumenbrot, Weight Watchers Feiner Nudelsalat mit Geflügelfleischwurst, Ei und Erbsen, Weight Watchers Hamburger Heringstopf, Real Eiweißbrötchen. Cena: Olivenöl, Kraft Miracle Whip Balance, Grünländer Leicht, Edeka Tatar, Real Eiweißbrötchen. más...
2102 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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