Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 58,10g | Prot: 27,94g | Carbh: 75,35g.
Desayuno: Kuru Hurma, Hurma. Cena: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Çoban Salatası, Haşlama. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Zeytinyağı. más...
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1649 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de elifdogu
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