elifdogu - Miembro

elifdogu

Miembro desde abril 2017

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Historial de Peso

Peso Inicial

70 kg

Disminuído hasta ahora: 10 kg

Peso Actual

60 kg
Desempeño: Perdiendo 0,6 kg a la Semana

Peso meta

60 kg

Aún para ir: 0 kg

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Peso Histórico de elifdogu

	saglıklıbeslenecegim🥳
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

	Svallbard
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	kitapasıgı
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

	Helado
	Nueces
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Abdominales
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)