Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2014
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 79,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1789 kcal
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Grasa: 43,53g | Prot: 158,46g | Carbh: 199,43g.
Desayuno: 100% Whey Isolate, Unsweetened Frozen Strawberries, Pure Almond Milk - Original. Almuerzo: Corn, Tomatoes, Celery, Fat Free Miracle Whip, Shrimp, Original Turkey Cooking Stock, Cauliflower, Mushrooms. Cena: Broccoli, White Potatoes (Flesh and Skin), Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Light Sour Cream, Cos or Romaine Lettuce, Vanilla Ice Creams, Gluten Free Whole Grain Bread, Peanut Butter Unsweetened Unsalted, No Sugar Added Jam, Brown Sugar, Quick Oats, Unsalted Butter Stick, Gala Apples, Cucumber (with Peel), Gala Apples, Source 0% Yogurt - Vanilla, Celery. más...
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2663 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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