Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2150 kcal
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Grasa: 51,89g | Prot: 67,25g | Carbh: 187,89g.
Desayuno: Zitronensaft. Almuerzo: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Géramont Cremig Leicht, Wiltmann Rindersalami, Milsani Deutsche Markenbutter, Chavroux Ziegenfrischkäse, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Cena: Delikato Tomaten-Sahne Sauce, Escal Frutti di Mare, Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Raffaello Raffaello, Sauvignon Blanc. más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
klavier spielen - 1 hora, Tabata - 35 minutos, Google Fit - 22 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de L4r1554
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