Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 73,02g | Prot: 98,37g | Carbh: 73,18g.
Desayuno: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Best Choice Medium Eggs, Columbus Hickory Smoked Uncured Turkey Bacon. Almuerzo: Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Quesadilla with Poultry and Cheese. Pasa Bocas / Otros: Parmesan Cheese (Hard) , Zevia Dr. Zevia, Welch's Frozen Avocados, Orgain Organic Protein & Greens Creamy Chocolate Fudge. más...
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2343 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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