Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2014
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 53,48g | Prot: 45,32g | Carbh: 141,98g.
Desayuno: Olivenöl, Leicht und Fit Mozzarella Light, Kirschtomaten, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Reis (Gekocht), Linessa Schinken Wiener. Cena: Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de manja1273
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