|
Minum Obat Pencahar lagi karena 2 Hari pupupnya ga Bener, Defcal 500kal cuz 2 Hari yg lalu kelebihan 2000kal. masih utang 1.500 kal lagi minggu ini
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1758 kcal
|
Grasa: 65,52g | Prot: 53,93g | Carbh: 249,34g.
Desayuno: Shirataki Nasi, Jengkol, Rendang, Ikan Asin, Jus Tomat. Pasa Bocas / Otros: Garuda Rosta Kacang Panggang, Cendol, Brownies, Bihun Goreng, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Mayora Beng Beng, Lay's Rumput Laut, Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|