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entre 2 fêtes
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2128 kcal
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Grasa: 49,30g | Prot: 112,29g | Carbh: 234,69g.
Desayuno: Entremont Léger, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Celnat Petits Flocons d'avoine Bio, Kiwi, Bjorg Sirop d'agave Bio, Vrai Fromage Blanc 0%, Lucien Georgelin les Fruits Bio Figues 100% Fruits. Almuerzo: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Pain Multigrain, Radis, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Clémentines, Noix, Vin de Table Rouge, Monoprix Bio Gambas Décortiquées , Soignon Buche de Chèvre Allégée . Cena: Litchi, Pommes de Terre Sautées, Oignons Matures Cuits, Lidl Escalope de Porc, Baguette, Vin de Table Rouge, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Soignon Buche de Chèvre Allégée . más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Durmiendo - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 4 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 4 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tbagdu82
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