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constipated - eat more vegies
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 77,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 80,06g | Prot: 105,94g | Carbh: 159,04g.
Desayuno: Cheddar Cheese, Mushrooms, Egg. Almuerzo: Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Cena: Cheddar Cheese, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Jumbo Taco Shells. Pasa Bocas / Otros: Black Bean Brownies, Brownie with Icing, No Sugar Added Jam, Peanut Butter Unsweetened Unsalted, Whole Wheat Bread, Celery. más...
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2525 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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