Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2099 kcal
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Grasa: 74,93g | Prot: 95,88g | Carbh: 158,43g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos Finos, Morangos, Cereja Fresca, Abacaxi, Mamão. Almuerzo: Vatapá, Arroz Branco (Cozido), Vapza Bacalhau Cozido com Batatas, Pérgola Vinho Tinto Suave. Cena: Antarctica Guaraná, Beladri Pizza Brotinho Palmito, Pérgola Vinho Tinto Suave. Pasa Bocas / Otros: Silk Leite de Amêndoas, Cereja Fresca, Growth Supplements Whey Protein ISO Morango, Gaspari Nutrition Proven Whey . más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andersonrmello
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