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Bem pertinho do objetivo.
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 77,77g | Prot: 106,93g | Carbh: 184,70g.
Desayuno: Queijo Ricota, Mamão Formosa, Sementes de Linhaça, Natural Life Farinha de Casca de Maracujá, Mel, Suco de Couve com Limão, Grings Maca Peruana, Amêndoas, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Ovo Mexido, Café, Canela, Suavipan Xilitol Adoçante Natural, Lugen Semente de Chia. Almuerzo: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Max Titanium Power Protein Bar Peanut Butter. Cena: Fleischmann Gelatina sem Sabor, Amêndoas, Turma da Mônica Maçã, Peras, Abacaxi. Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Queijo Mozzarella, Banana Prata. más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
Caminhar lento 4km/h - 1 hora y 21 minutos, Estudiar - 3 horas, Descansando - 11 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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