Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2013
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 77,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 58,33g | Prot: 105,26g | Carbh: 178,38g.
Desayuno: Egg, Whole Wheat Bread, Margarine. Almuerzo: 3-Color Deli Coleslaw, Tuna in Water (Canned), Fat Free Mayonnaise, Sweet Red Peppers, Celery, Half and Half Cream. Cena: Whipping Cream, Brown Sugar, Egg, Cooked Pumpkin, Pie Crust (Baked, Prepared), Turkey Gravy, Baby Carrots, Broccoli, Mashed Potato (from Fresh), Turkey Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Source 0% Yogurt - Vanilla, Gala Apples, Celery, Lowfat Cheddar or Colby Cheese. más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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