Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
|
106 kg
Disminuído hasta ahora: 47 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1926 kcal
|
Grasa: 84,19g | Prot: 189,37g | Carbh: 114,59g.
Desayuno: Tirolez Manteiga com Sal, Clarified Butter Ghee, Banana, Egg, Giohnutz White Chocolate Peanut Butter. Almuerzo: Sweet Potato , Filet Mignon. Cena: Sweet Potato , Seara Filezinho de Peito (Sassami). Pasa Bocas / Otros: Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Seara Filezinho de Peito (Sassami), New Millen Isolate Protein, Soya Óleo de Soja , Yoki Farinha de Rosca, Banana, Giohnutz White Chocolate Peanut Butter, New Millen Isolate Protein. más...
|
|
994 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rafabelfort
|