Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 66,9 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2371 kcal
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Grasa: 133,10g | Prot: 69,11g | Carbh: 244,26g.
Desayuno: Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Чернослив, ВкусВилл Молочный Шоколад, Варенье из Клюквы (Домашнее). Almuerzo: Драники (Домашние). Cena: Красный Лук, Солянка с Сосисками и Копченостями (Домашняя), ВкусВилл Перец Чёрный Молотый. Pasa Bocas / Otros: Банан, Мандарины, Голден Яблоко. más...
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2166 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 38 minutos, Descansando - 7 horas y 22 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SeLion2016
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