Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 67,14g | Prot: 94,81g | Carbh: 135,30g.
Desayuno: Zitronensaft, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Ponnath Prosciutto Cotto, Almette Kräuter 7% Fett, Golden Toast Butter Toast, Essig-Öl-Joghurtdressing light, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Parmesan (Gerieben), Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Radieschen, King's Crown Sonnenmais, Edeka Romanasalat. Cena: Gut & Günstig Fischstäbchen, Spiegelei, Lidl Rahmspinat, Harvest Basket Kartoffelpüree. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Erdnussbutter, REWE Beste Wahl Maracuja Nektar, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Banane, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. más...
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1851 kcal
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Ejercicio:
Cantar - 30 minutos, Tabata - 35 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de L4r1554
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