Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2013
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 78,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 53,26g | Prot: 104,90g | Carbh: 178,25g.
Desayuno: Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Egg, Butter (Salted), Cabbage. Almuerzo: Tangerines (Mandarin Oranges), Source 0% Yogurt - Vanilla, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Pineapple, Brown Rice, Diced Tomatoes, Mushrooms. Cena: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Cornstarch, Sesame Oil, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Onions, Celery, Waterchestnuts, Soy Sauce, Snow or Sugar Snap Peas, Hoisin Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Almond Thins. más...
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2642 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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