Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 65,3 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2020 kcal
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Grasa: 120,33g | Prot: 75,45g | Carbh: 156,80g.
Desayuno: Тирамису, Сарафаново Кефир 1,5%. Cena: Окей Окунь Морской Жареный, Жареный Лук, ВкусВилл Перец Чёрный Молотый. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 56 minutos, Descansando - 11 horas y 4 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SeLion2016
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