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11 dic. 13
Diario de pedi19, 11 dic. 13
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2013
99,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
17,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 diciembre 2013:
580 kcal
Grasa: 16,00g | Prot: 40,55g | Carbh: 74,58g.
Desayuno:
Designer Whey French Vanilla Protein Powder, Egg, Tangerine, Coconut Water, Cucumber (Peeled), Granny Smith Apples, Celery, Baby Spinach.
Almuerzo:
Starbucks Eggnog Latte (Venti), Tangerine, Coconut Water, Cucumber (Peeled), Granny Smith Apples, Celery, Baby Spinach, Designer Whey French Vanilla Protein Powder.
más...
Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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Feeling good this week; Good jump start so far; head is in the right place!
11 dic. 13 por el miembro:
pedi19
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