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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 123,50g | Prot: 110,01g | Carbh: 52,56g.
Desayuno: Cebollas, Morrón, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), La Paulina Queso Tybo, Nescafé Dolca Suave, Huevo, Tonadita Crema Light , Cebollas, Morrón, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), La Paulina Queso Tybo, Nescafé Dolca Suave, Huevo, Tonadita Crema Light . Almuerzo: Tomate Triturado (Enlatados), Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Zucchini, Tomate Triturado (Enlatados), Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Zucchini. Cena: Natura Mayonesa, Huevo Duro, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Pasa Bocas / Otros: Ilolay Queso Untable Clásico, Mix Semillas, Nescafé Dolca Suave, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, Tonadita Crema Light , Ilolay Queso Untable Clásico, Mix Semillas, Nescafé Dolca Suave, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, Tonadita Crema Light . más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Pilotaje de Motos - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 4 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de NataCaro
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