Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2011
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 51,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 51,85g | Prot: 112,31g | Carbh: 134,39g.
Desayuno: all natural fully cooked turkey sausage, Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. Almuerzo: Mixed Vegetables, Black Pepper Chicken, Kobari Beef. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lite Northern Italian Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Pasa Bocas / Otros: Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Chocolate VitaTop, Bananas. más...
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3164 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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