Diario de JSRogue, 10 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2013
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2013:
1208 kcal Grasa: 77,41g | Prot: 94,43g | Carbh: 25,38g.   Desayuno: Lucerne Half-and-Half, Coffee. Almuerzo: Great Value Hamburger Patty, Chili's House Salad (No Dressing) (Side). Cena: Five Guys Onions, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). más...
2199 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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