Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 74,38g | Prot: 153,18g | Carbh: 187,17g.
Desayuno: Nespresso Café, Goiaba, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Lac Lélo Creme de Ricota, Vitarella Cream Cracker Tostadinha, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Mel. Almuerzo: Brócolis Cozido, Beterrabas, Cenouras Cozidas, Bife de Fígado, Alcatra. Cena: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço, Brasfrut Polpa de Morango, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Ovo Cozido, Danone YoPRO Morango, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de andersonrmello
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