Diario de 妘妘仔, 21 mar. 21

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今天月經第二天
腰比較不痛了
也沒有一直感到飢腸轆轆了

持續加油

92,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 32,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2021:

1456 kcal

Grasa: 39,83g | Prot: 130,22g | Carbh: 137,23g. Almuerzo: 義美鮮乳, 糙米飯, 雞胸肉（油炸或煎）, 炒青菜. Cena: 北海道小粒納豆, 水煮蛋, 雞胸肉（油炸或煎）, 十全原味味噌, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 艾多美益生菌, Costco 純在芭樂檸檬綠茶. más...