Diario de stmary, 08 dic. 13

I stop dieting look what it does inclease very fast my goal is 127 pds. I did before so I will do it again.

63,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 6,0 kg.    Dieta seguida: Poco.

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190 kcal

Grasa: 4,71g | Prot: 7,47g | Carbh: 27,93g.   Desayuno: Whole Wheat Bread, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Apple Juice, Coffee with Sugar. más...

3035 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Sentado - 3 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...