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30 octubre 2014
Hello everyone, it has been a while. I had surgery for my knee in July and for my shoulder last week. I have been very SEDENTARY but now its time to get on the program .I NEED TO LOOSE 9 PDS before Christmas. I know I can do it but I will need some positive feedback from all of you. See I have this condition with my bones that doesn't allow me to allow gain weight. I can feel it. Painful. So today I decided that it was time for me to get back in course. I'm starting physio for my shoulder Monday, exercise will be difficult. But one day at a time.
Thanks for listening.!!!!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,8 kg
5,0 kg
3,2 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 0,5 kg a la Semana
29 agosto 2014
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,0 kg
9,8 kg
0 kg
100%
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peso estable
20 agosto 2014
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,0 kg
9,8 kg
0 kg
100%
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
11 agosto 2014
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,6 kg
9,2 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
28 julio 2014
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,9 kg
9,9 kg
0 kg
100%
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Ganando 0,4 kg a la Semana
Peso Histórico de stmary
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