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Hora de finalizar o bulking!!! 🏃♀️🏋️♀️💪
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 52,65g | Prot: 91,27g | Carbh: 163,80g.
Desayuno: Maçã, Ovo (Inteiro), Goma de Tapioca, Jangada Queijo Coalho. Almuerzo: Arroz Parboilizado Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido (TACO), Carrefour Uva sem Sementes. Cena: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Jangada Queijo Coalho, Ovo (Inteiro), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , FTW Delicious 3 Whey, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Maçã, DIA Manga Rosa . más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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