Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2013
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 78,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 56,83g | Prot: 99,31g | Carbh: 225,09g.
Desayuno: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Egg. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Black Beans (Canned), Red Kidney Beans (Canned), Diced Tomatoes, Chicken Stock, Broccoli, Cauliflower, Onions. Cena: Vinaigrette Dressing, Baby Spinach, Strawberries, White Potatoes (Flesh and Skin), Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Shortbread Cookie, Potato Chips, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Grapes, Celery, Baby Carrots. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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