Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
603 kcal
|
Grasa: 16,16g | Prot: 15,51g | Carbh: 109,35g.
Desayuno: The Foodie Market Chia Seeds, Tesco Pomegranate Seeds, Strawberries, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco Value Porridge Oats. Almuerzo: Cadbury Chocolate Fingers, Carrots, Beetroot, Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel). Cena: Papayas, Carrots, Lettuce, Cucumber (with Peel), Beetroot, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Asda Red Seedless Grapes, Psyllium Seed Husks, Brazil Nuts, Coffee with Milk, Papayas. más...
|
|
1997 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 9 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|