Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2013
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 47,30g | Prot: 79,88g | Carbh: 45,37g.
Desayuno: Bönsel Kochkäse ohne Kümmel, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Almuerzo: Ei, Erasco Pfifferling Rahmsuppe. Cena: Mestemacher Eiweißbrötchen, Kraft Miracle Whip Balance, Wasa Knäckebrot Mjölk, Hochland Sandwich Scheiben Gouda Leicht, Ei, Rapsöl, Edeka Tatar. Pasa Bocas / Otros: Kinder Kinder Überraschung, Viba Nougat Classic. más...
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3544 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Boxeo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de DasZchen
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