Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 34,40g | Prot: 72,30g | Carbh: 109,30g.
Desayuno: 卜蜂 日式咖哩沙拉胸, 安佳 較低脂乳酪, Costco 墨西哥薄餅, 番茄, 咖啡. Almuerzo: 綠豆湯, 苦瓜, 炒豆角, 炒杏鮑菇, 泡菜, 干絲, 炒茄子, 白飯. Cena: 伯朗咖啡 墨西哥烤翅, 豆漿燕麥餅乾. Pasa Bocas / Otros: 伯朗咖啡 鮮嫩雞米花, 聖女果. más...
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1627 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ninglyn
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