Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2013
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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933 kcal
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Grasa: 69,96g | Prot: 45,35g | Carbh: 30,38g.
Desayuno: Coffee, Lucerne Half-and-Half. Almuerzo: Taylor Farms Italian chopped salad w dressing. Cena: Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Atkins Advantage Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar. más...
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2939 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JSRogue
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