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Weihnachtsmarkt und sonstige kulinarische Köstlichkeiten genossen!
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2278 kcal
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Grasa: 100,95g | Prot: 61,68g | Carbh: 261,34g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Prasselkuchen, Gekochtes Ei, Kartoffelbrot, Kaffee mit Milch, REWE Pfeffersalami, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Lätta mit Joghurt, Semmel. Cena: Alnatura Zwiebel-Schmalz, Appel Feuer-Röllchen, Lätta Halbfettmargarine, Weißer Tafelwein, Glutano Bauernbrot. Pasa Bocas / Otros: Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Choceur Kaffee Sahne, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone, Château Erdbeer Joghurt. más...
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2814 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de carbonracer
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