Diario de NataCaro, 12 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2021:
1146 kcal Grasa: 79,42g | Prot: 87,06g | Carbh: 21,95g.   Desayuno: Natura Mayonesa, Lechuga, Tomates, La Paulina Queso Danbo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Armonia Manteca, Melincué Crema de Leche, Nescafé Dolca Suave, Semillas de Lino, Chia. Almuerzo: Morrón, Cebollas, Pata Muslo. Cena: Armonia Manteca, Melincué Crema de Leche, Almendras, Nueces, La Paulina Queso Tybo, Pata Muslo. Pasa Bocas / Otros: Bocatti Jamón Natural Cocido, La Parmesana Cacao Amargo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, Almendras, Nueces, Almendras. más...
2048 kcal Ejercicio: Pilotaje de Motos - 40 minutos, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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