Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2013
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 78,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1776 kcal
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Grasa: 77,79g | Prot: 98,60g | Carbh: 182,04g.
Desayuno: Peanut Butter Unsweetened Unsalted, Gluten Free Whole Grain Bread, Sweet Red Peppers, Mushrooms, Egg. Almuerzo: Boneless Skinless Chicken Breasts, Celery, Baby Carrots, Green Peas (Frozen), Diced Tomatoes, Mushrooms, Onions, Olive Oil, Unsalted Butter Stick. Cena: French Fries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie, Almonds, Grapes. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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